IL PIEDE D’ATLETA: COS’È, COME RICONOSCERLO E COME TRATTARLO Facendo più sforzo fisico, trascorrendo più tempo in piscina, utilizzando le docce della palestra o semplicemente indossando ogni giorno scarpe da ginnastica, i nostri piedi creano un ambiente caldo, buio e umido che favorisce il proliferare di questo fungo tra le dita dei piedi . Ci sono dei rimedi per il piede d’atleta? La risposta è sì e per quanto fastidioso possa essere, ci sono dei rimedi semplici per trattarlo: creme apposite, spray e lozioni. Di seguito, i nostri consigli per prenderti cura dei tuoi piedi e per permetterti di prevenire il fungo (o micosi) del piede d’atleta. COS’E’ IL PIEDE D’ATLETA? Conosciuto anche come «tinea pedis», il piede d’atleta è un’infezione della pelle da micosi che può colpire la pelle tra le dita e la pianta dei piedi. COME RICONOSCERE IL PIEDE D’ATLETA? Il piede d’atleta si presenta solitamente tramite pelle squamosa e viene spesso scambiato erroneamente da molte persone per comune secchezza. Il piede d’atleta può causare dolore e prurito alla pianta e alle parti laterali dei piedi e i sintomi che si presentano possono includere: macchie bianche e rosse che provocano dolore e pelle screpolata che può rompersi e sanguinare. Il piede d’atleta può anche causare vesciche infette piene di liquido. DA COSA SONO PROVOCATI I SINTOMI DEL PIEDE D’ATLETA? Il piede d’atleta è una patologia comune a molte persone che contraggono questo fungo del piede durante la propria vita. È molto frequente tra le persone che sudano di più, anche se chiunque può contrarre l’infezione da altre persone, per esempio camminando a piedi nudi negli spogliatoi e nelle docce. QUALI SONO LE CAUSE DEL PIEDE D’ATLETA? Tutti possono contrarre il piede d’atleta, ma certe azioni possono aumentare il rischio di infezione. Queste possono includere: Camminare a piedi nudi in luoghi pubblici (spogliatoi delle palestre, docce e piscine); Condividere calze, scarpe o asciugamani con una persona infetta; Indossare scarpe chiuse e strette; Avere i piedi bagnati per lunghi periodi di tempo; Avere i piedi molto sudati; Soffrire di lievi lesioni alla pelle o alle unghie dei piedi. CONSIGLI PER PREVENIRE E TRATTARE IL PIEDE D’ATLETA Il piede d’atleta può essere trattato con l’applicazione regolare di trattamenti antimicotici disponibili in farmacia spesso per due volte al giorno, finché le istruzioni o il medico lo consigliano.Sebbene i sintomi si sviluppino abbastanza velocemente, potresti dover applicare il trattamento anche per due settimane dalla scomparsa dell’eruzione al fine di proteggerti da un eventuale ritorno della patologia.Nel frattempo, non grattare l’area infetta perché questo potrebbe provocare una diffusione della patologia ad altre aree del corpo. Per prevenire il piede d’atleta in futuro ti consigliamo di: Indossare le infradito nelle aree pubbliche di palestre e piscine; Asciugare i piedi dopo averli lavati – in particolare gli spazi tra le dita dei piedi (tamponare piuttosto che strofinare); Togliere le scarpe in casa; Lavare i piedi regolarmente ed utilizzare un asciugamano separato per asciugarli; Indossare calze pulite ogni giorno – le calze in cotone traspiranti sono le migliori; Non condividere gli asciugamani, calze o scarpe con altre persone; Evitare di indossare scarpe che fanno diventare/rendono i piedi caldi e sudati; Non indossare lo stesso paio di scarpe per due giorni di fila. Se questi consigli e trattamenti non funzionano e sei in una situazione di forte disagio, se i tuoi piedi sono rossi, caldi e doloranti, se hai il diabete o un fragile sistema immunitario, contatta un podologo o un professionista per ulteriori consigli.
Se stai cercando dei rimedi per piedi secchi e screpolati, sei nel posto giusto!Noi di Espertodelpiede.it non vogliamo semplicemente suggerirti come trattare questi fastidiosi inestetismi, ma desideriamo aiutarti a individuare i sintomi e le cause dei piedi secchi, duri, che si spellano e creare con te una beauty routine capace di contrastare la disidratazione della cute. I sintomi dei piedi secchi Calli, screpolature e secchezza della cute del piede tendono ad essere fonte di disagio soprattutto durante la bella stagione, dal momento che le scarpe aperte e l’aumento della sudorazione come vedremo possono aumentare l’entità del problema, fino ad arrivare ai piedi che si spellano o alla comparsa di profonde spaccature sui talloni. Quali sono dunque i sintomi dei piedi secchi e come intervenire tempestivamente?Oltre all’insorgere di piccole screpolature sul tallone o sulla pianta dei piedi, sintomo che la pelle è molto secca, anche se senti prurito o vedi un rossore accentuarsi giorno dopo giorno sull’arco plantare o sul tallone, potresti essere a rischio di screpolature imminenti e il consiglio quindi è di correre subito ai ripari. Innanzitutto, presta particolare attenzione alla zona del calcagno, dal momento che tende ad essere la parte meno idratata del corpo e allo stesso tempo è quella più sottoposta a una pressione costante. Inoltre, a peggiorare ulteriormente la situazione contribuisce l’utilizzo di calzini in tessuto sintetico o di scarpe scomode e poco traspiranti, per cui prediligi calzini in cotone e scarpe adatte alla conformazione anatomica del tuo piede realizzate con materiali traspiranti. Le cause della secchezza dei piedi Il disturbo cutaneo della secchezza ai piedi è piuttosto comune e se lo stato di disidratazione della pelle è molto avanzato possono crearsi delle vere e proprie crepe, soprattutto in prossimità di talloni e calcagni, dal momento che sono zone continuamente sottoposte a sfregamento. Come per tutti i disturbi, anche la secchezza dei piedi non deve essere trascurata, poiché potrebbe dare origine a complicazioni anche gravi (leggi anche il nostro approfondimento specifico sulla pelle secca dei piedi).Il più delle volte la causa di questo fastidioso disagio non è univoca, anche se solitamente è riconducibile all'eccessiva disidratazione del piede. Il mancato utilizzo di creme idratanti, emollienti e nutrienti, così come il contatto continuo tra piede e tessuti irritanti, può inaridire eccessivamente la pelle dei tuoi arti inferiori. Di conseguenza, con la disidratazione, la cute del piede s'indurisce fino a screpolarsi.Le cause di piedi secchi e screpolati sono svariate, ma tra le più comuni troviamo: predisposizione genetica alla pelle secca; particolare sensibilità ai tessuti sintetici e poco traspiranti; condizioni fisiche particolari che provocano un minor afflusso sanguigno agli arti periferici; avanzare dell’età, che provoca una perdita di tono e idratazione della cute. Tra gli altri fattori di rischio, si possono annoverare anche:comportamenti sbagliati, come camminare a piedi nudi o indossare sandali aperti molto bassi, come gli infradito, che comportano un contatto ravvicinato del piede con il suolo, la polvere e lo sporco; utilizzare prodotti cosmetici aggressivi o inadeguati alle esigenze della tua pelle, che quindi impoveriscono la naturale pellicola protettiva idrolipidica della pelle e la disidratano ulteriormente; utilizzare scarpe scomode o senza calzini; soffrire di particolari condizioni patologiche della pelle, come la psoriasi, che possono provocare la formazione di screpolature; essere in sovrappeso, una condizione che aumentando la pressione esercitata sul piede può comportare maggiori sfregamenti della pelle; avere un eczema, il piede d’atleta e altri tipi di infezione, che tendono a indebolire la cute; avere calli e duroni ai piedi che indeboliscono ulteriormente il derma; praticare sport a livello agonistico, dal momento che l’attività fisica riduce l’idratazione e l’utilizzo di calzature sportive può comportare un’eccessiva sudorazione del piede, con un conseguente aumento dell’umidità e una desquamazione della pelle. Piedi secchi: rimedi e consigli I rimedi per i piedi secchi e screpolati che puoi seguire per evitare il progredire del problema sono semplici ed efficaci. Noi di Esperto del Piede ti consigliamo di dedicare alla sera qualche minuto del tuo tempo per un pediluvio e fare periodicamente uno scrub della pelle, aiutandoti con dei roll esfolianti: ti aiuteranno a rimuovere le cellule morte e a far assorbire meglio le creme nutrienti che applicherai. Cosa fare per piedi che si spellano Se la pelle dei tuoi piedi risulta al tatto particolarmente secca e arida e la cute è irregolare a causa dell'evidente stato di desquamazione, allora è molto probabile che i tuoi piedi si stiano per spellare.Cosa fare quindi per piedi che si spellano? Innanzitutto è necessario ammorbidire le screpolature ed evitare che queste peggiorino fino a lacerarsi, utilizzando apposite creme idratanti e nutrienti.Infatti, oltre a provocare dolore e difficoltà a camminare, se le spellature diventano troppo profonde possono rappresentare una facile via d'accesso per infezioni batteriche e fungine. La tua beauty routine per piedi secchi e screpolati Esistono diversi rimedi da adottare per evitare che le screpolature e la secchezza dei piedi degenerino e prendersene cura con una routine di bellezza costante è il primo passo da intraprendere (hai già letto i nostri approfondimenti su come fare la pedicure e come ammorbidire i talloni duri, secchi e screpolati?).Puoi iniziare il tuo trattamento sanificante con un pediluvio, che consiste nell’immergere i piedi in acqua calda per almeno 20 minuti, in modo da ammorbidire la cute.Il secondo passaggio è quello dell’esfoliazione, che consiste nella rimozione della pelle secca dei piedi attraverso l’utilizzo di strumenti appositi, come roll per pedicure o spugne abrasive, ideali per levigare la pelle. Dopo aver terminato anche questo step, potrai risciacquare i tuoi piedi ed eliminare i residui di pelle morta.Con un panno morbido asciugali poi accuratamente e dedicati all’idratazione: applica una maschera piedi nutriente, che grazie alla pratica forma a calzino aiuterà gli agenti emollienti a penetrare nella pelle secca, oppure applica creme specifiche a base di sostanze cheratolitiche per contrastare la secchezza.Puoi utilizzare anche più volte al giorno dei prodotti a base di urea, soprattutto nelle prime fasi della desquamazione.Seguire con regolarità questi piccoli accorgimenti e utilizzare delle calzature traspiranti e morbide contribuirà a mantenere nutriti ed idratati i tuoi piedi, riducendo il rischio che si secchino e si screpolino.
