Suggerimento 1 - Vestiti in modo appropriato Assicurati di vestirti in modo appropriato per le condizioni atmosferiche. Se hai in programma di fare una lunga passeggiata al freddo, indossa scarponi e calzettoni invece di scarpe da tennis o da ginnastica. Suggerimento 2 - Mantieni i piedi puliti e asciutti Quando proteggiamo i piedi dal freddo avvolgendoli bene, li rendiamo anche più suscettibili a sviluppare micosi come il piede dell'atleta. Puoi facilmente evitare il problema lavando e asciugando bene i piedi ogni giorno, nonché cambiando spesso scarpe e indossando sempre calze pulite. Suggerimento 3 - Un piccolo problema, una piccola soluzione In inverno la pelle può soffrire per il freddo, ma se ci prendiamo cura per tempo dei primi segni della pelle secca e seguiamo le corrette routine per i piedi, possiamo prevenire i problemi cutanei ed evitarli.Il freddo può incoraggiare la screpolatura dei talloni, ma se interveniamo subito e trattiamo l'area con un prodotto come la Crema idratante antisecchezza per piedi di Scholl, possiamo rimediare facilmente. Se la pelle è troppo ispessita, prova il nostro dispositivo elettronico Leviga & Ammorbidisce 2-in-1 per eliminare le callosità senza fatica. Suggerimento 4 - Un controllo quotidiano Una routine regolare, che preveda un controllo quotidiano dei piedi, ti permetterà di mantenerli sani e in forma non solo durante i mesi invernali, ma tutto l'anno.Assicurati di tenere le unghie corte, controlla che non ci siano né vesciche né segni di micosi, perché è facile ignorare i problemi quando i piedi sono ben coperti durante l'inverno.Per evitare che si formino aree di pelle secca e dura, mantieni i prodotti ben idratati con un prodotto altamente nutriente come la nostra Crema idratante antisecchezza.Tutto qui! Bastano poche regole semplici e veloci per prendersi cura dei piedi durante questi mesi freddi. Prodotti correlati Sistema Leviga & Ammorbidisce 2-in-1 di Scholl Crema idratante antisecchezza
Che tipo di lima per i piedi? C'è un'ampia selezione di lime tra cui puoi scegliere. Le lime metalliche "grattugiano" letteralmente le callosità alla base e ai lati del piede. Devono essere utilizzate con delicatezza per evitare lesioni, quindi presta attenzione a non applicare troppa pressione. Le lime con carta vetrata sono realizzate con carta smerigliata. Non sono tanto resistenti quanto le lime metalliche e si usano per la rimozione della pelle morta nei casi meno gravi. È possibile usare entrambi i tipi di lima, iniziando con quella metallica per poi passare a quella più morbida in carta vetrata per conferire alla pelle un aspetto più liscio. Una terza opzione, molto efficace, è rappresentata dalla versione elettronica della lima manuale, come il dispositivo elettrico Scholl 2in1 Leviga & Ammorbidisce. Come eliminare le callosità Assicurati che i piedi siano puliti. Usando una lima grossolana (con grani), inizia a lavorare sulle aree dove può esserci la pelle morta. Solitamente si trovano sulla parte posteriore o inferiore del tallone o sui lati delle dita dei piedi. Evita di sfregare la pelle irritata o lesa per non danneggiarla ulteriormente. Sciacqua via la pelle morta rimossa con una spugna umida o un panno e dell'acqua. Continua a levigare con una lima meno abrasiva per lasciare l'area trattata morbida e liscia. Asciuga i piedi con un asciugamano e applica una crema idratante come la Crema Rigenerante Pelle Secca Scholl. Pulizia I piedi ospitano facilmente batteri, quindi è particolarmente importante ricordarsi di lavarli prima del trattamento e di pulire la lima o le lime dopo l'utilizzo. Alcune lime sono dotate di ricariche che si possono quindi cambiare regolarmente, gettando via quelle usate. I benefici per la salute di una limatura regolare Lo sfregamento e la limatura frequenti dei piedi possono favorire la circolazione sanguigna. Se lasciata sui piedi, la pelle morta può trattenere sporcizia e batteri che a loro volta possono causare pericolose problematiche come per esempio micosi. Rimuovendo regolarmente la pelle morta, manterrai i tuoi piedi privi di germi. Facile e veloce Bastano pochi minuti per passare la lima sotto i piedi con una tecnica di facile apprendimento. Aggiungere una pedicure casalinga alla propria routine di cura della persona potrebbe evitarti disagi futuri! Dopo aver passato la lima, completa il trattamento quotidiano con una crema per piedi che impedirà il riformarsi delle ruvidità e callosità, proteggendo la pelle. Prodotti correlati Expert Care Leviga & Ammorbidisce 2-in-1 Sistema elettronico per levigare i piedi Scholl Velvet Smooth Roll Professionale Cristalli di Diamante - Blu Lima Piedi Doppia Azione
ISPESSIMENTO DELLA PELLE DEI PIEDI: QUALI SONO LE CAUSE E COME RIMUOVERLO? Anche i vostri piedi meritano la cura che dedicate al resto del corpo. Se vi state preparando per una camminata a piedi nudi sulla sabbia in estate o a far scivolare i piedi nei vostri stivali più belli in inverno, è importante avere una cura quotidiana del piede. Avete notato un ispessimento della pelle dei piedi? Seguite i consigli dell’Esperto per rimuovere la pelle ispessita. QUALI SONO LE CAUSE DELLA PELLE ISPESSITA DEI PIEDI? La pelle ispessita si forma su un'area del piede già sottoposta ad uno stimolo meccanico come barriera protettiva contro ulteriori lesioni. Indossare scarpe senza calze o calzature troppo strette o troppo larghe può causare degli ispessimenti cutanei sul piede. Altri fattori possono anche essere una mancanza di umidità e un movimento sbagliato nella camminata. La pelle ispessita di solito si sviluppa quando la pelle della pianta dei piedi diventa rapidamente secca, ruvida e fragile. Si forma un eccesso di nuove cellule in risposta ai punti di pressione e attrito e quelle aree diventano rapidamente ruvide e secche con pelle morta ispessita assumendo uno sgradevole colore giallastro. Di conseguenza, ci possono essere alcune aree dei piedi con macchie ruvide circolari, specialmente intorno alla zona del tallone o sotto la pianta del piede. COSA SONO LE CALLOSITA’? Le callosità sono un meccanismo di difesa del piede e generalmente non sono dannose. Tuttavia, i calli possono portare a dolore, infezioni batteriche e sanguinamento se non trattati o in assenza di cure regolari. Oltre a essere dolorosi, i calli gravi e non trattati sono esteticamente brutti sui piedi esposti in estate. Tuttavia, non è necessario soffrire a lungo. Un podologo può rimuovere il callo in poco tempo. PREVENIRE L’ISPESSIMENTO DELLA PELLE DEI PIEDI CON UNA CURA QUOTIDIANA Per mantenere i piedi morbidi e sani è importante rimuovere la pelle ispessita e idratarla regolarmente con creme apposite. Esistono prodotti per la cura e il benessere che potete usare comodamente a casa. Per rimuovere la pelle ispessita, potete aiutarvi con un prodotto specifico che vi aiuti a rimuovere la pelle morta per rivelare la pelle sottostante, liscia e morbida. I CONSIGLI DELL’ESPERTO PER RIMUOVERE LA PELLE ISPESSITA SUI PIEDI Applicate una crema antisecchezza per i piedi e indossate calze di cotone prima di andare a dormire. Una buona crema idratante aiuta a prevenire la pelle ispessita e mantiene i piedi idratati, quindi è meno probabile che si danneggino nel tempo. La pelle idratata ha più elasticità ed è più capace di assecondare i movimenti del piede. Scopri tutti i consigli dell’esperto per avere piedi belli e sani!
Quando si parla di cattivo odore dei piedi - il cui termine più propriamente scientifico è bromidrosi plantare - ci si riferisce generalmente a una fastidiosa quanto spesso imbarazzante problematica causata da una produzione sovrabbondante di sudore a cui si accompagna una sgradevole puzza dei piedi.Ciò dipende solitamente dal fatto che poiché la zona plantare è ricca di ghiandole sudoripare e per questo incline a creare un ambiente favorevole allo sviluppo dei batteri, durante la giornata si possono accumulare nelle scarpe o nei calzini appunto batteri che possono causare un odore sgradevole.Se poi hai notato che in alcuni periodi questo problema si accentua diventando più difficoltoso da gestire, è possibile che stia attraversando un momento di stress o di cambiamenti ormonali, poiché come vedremo tali fattori concorrono all’insorgere di questa condizione.Anche l’assunzione di determinati medicinali per un lungo lasso di tempo potrebbe incidere sul peggioramento del cattivo odore dei piedi, così come non riuscire a mantenere una corretta igiene dei piedi e delle scarpe.Scopri con l’Esperto del Piede da cosa dipende e cosa fare per limitare la sudorazione dei piedi ed evitare così situazioni imbarazzanti dovute alla puzza dei piedi. Perché i piedi sudano? L’eccessiva sudorazione dei piedi, unita alla proliferazione di batteri e di funghi che danno vita a escoriazioni, micosi e altre patologie, potrebbe provocare disagio soprattutto nei periodi estivi. A ciò aggiungiamo che un’eccessiva sudorazione non è solo questione di cattivo odore, poiché avere i piedi sudati per periodi di tempo prolungati potrebbe comportare anche un’irritazione della pelle oppure essere a sua volta sintomo di altre patologie più gravi.Se ti stai chiedendo “perché mi sudano i piedi” e stai cercando dei rimedi per poter risolvere il problema del cattivo odore, è bene inquadrare innanzitutto perché i piedi sudano.Vediamo quindi quali sono alcuni fattori che incidono sul sudore e dunque sul cattivo odore dei piedi: Fattori esterni: portare calzini e scarpe troppo pesanti e poco traspiranti, in quanto tale situazione non permette una corretta aerazione del piede; Fattori ormonali: subire sbalzi ormonali importanti, poiché ciò potrebbe alterare il nostro equilibrio psicofisico; Fattori emotivi: vivere situazioni di particolare ansia o nervosismo, in quanto ciò potrebbe aumentare la sudorazione dei piedi; Fattori patologici: anche la presenza di altre patologie, come obesità e ipertiroidismo, potrebbe aggravare la condizione di sudorazione dei piedi e di conseguenza la problematica del cattivo odore, così come la presenza di micosi come il piede d’atleta. Una volta individuate le possibili cause di un’eccessiva sudorazione, passiamo ora ai possibili rimedi per eliminare la fastidiosa puzza dei piedi. Quali sono i rimedi per il cattivo odore dei piedi? Tra i diversi rimedi per il cattivo odore dei piedi, il primo e principale resta l’igiene personale.Lavarsi almeno una volta al giorno e fare particolare attenzione alla pianta e alle dita dei piedi è il primo step verso l’eliminazione di questo problema. Oltre a questo, prima di indossare calzini (possibilmente di cotone) e scarpe (meglio se realizzate con materiali traspiranti), asciuga sempre bene i piedi dopo averli lavati, in quanto l’umidità tende a favorire la proliferazione dei batteri.Inoltre, dopo la doccia non dimenticare di utilizzare uno spray apposito che possa neutralizzare gli odori con un’azione a effetto prolungato.Anche fare pediluvi con il bicarbonato può essere d’aiuto nella prevenzione di odori spiacevoli, così come spruzzare scarpe e solette con polveri o spray deodoranti realizzati ad hoc. Da cosa dipende il cattivo odore delle scarpe? Quando si parla di piedi o scarpe maleodoranti, probabilmente il primo pensiero va a chi fa molta attività fisica e porta scarpe da ginnastica durante intense attività sportive. In realtà, il cattivo odore delle scarpe è un problema che si verifica con tantissimi tipi di calzature diverse.I piedi sono infatti dotati di circa 250.000 ghiandole sudoripare che producono un’abbondante quantità di sudore al giorno, che a sua volta tende così a creare un ambiente umido e caldo all’interno della scarpa, ideale per il proliferare di batteri e micosi. Come togliere il cattivo odore dalle scarpe? Se ti stai chiedendo come togliere il cattivo odore dalle scarpe, la risposta è molto semplice. Ecco 3 semplici accorgimenti che ti aiuteranno ad evitare situazioni spiacevoli: Mantieni le tue scarpe pulite. Indipendentemente dal fatto che tu stia portando sneakers o scarpe in pelle, la prima cosa che devi fare è lavare non solo l’esterno, ma anche l’interno delle calzature tramite prodotti appositi. Dopo averlo fatto, asciuga tutto con attenzione e ripeti l’operazione con una certa costanza. Se indossi delle solette, ricordati di pulire accuratamente anche questi supporti. Usa spray anti-odore appositi. In commercio troverai spray creati appositamente per togliere l’odore dalle scarpe, mantenendole fresche per almeno 24 ore e senza lasciare residui. Chiedi al farmacista la soluzione più adatta a te e applicala ogni giorno per assicurarti delle calzature profumate. Prenditi cura dei tuoi piedi. Oltre a mantenere pulite le tue scarpe, ricordati che il benessere del tuo fisico parte anche dai piedi. Su Espertodelpiede.it abbiamo realizzato un approfondimento specifico con info e consigli per un’igiene dei piedi corretta che ti aiuti a limitare l’insorgenza di cattivi odori. Inoltre, seguendo frequentemente una beauty routine, potrai evitare la proliferazione di batteri e di infezioni fungine. Ricapitolando, quali sono le cause e i rimedi del cattivo odore di piedi Quando si tratta di cattivi odori dei piedi, prima di procedere con un qualsiasi tipo di trattamento è bene analizzare le cause che provocano questo tipo di disturbo.Come abbiamo visto, prolungate situazioni di stress o condizioni mediche particolari (come obesità, menopausa, sbalzi ormonali), sono solo alcuni dei motivi scatenanti della produzione eccessiva di sudore e, di conseguenza, del proliferare di batteri e infezioni.La cosiddetta bromidrosi plantare è infatti una condizione estremamente diffusa che può comportare disagi e situazioni d’imbarazzo, soprattutto se ci viene richiesto di toglierci le scarpe in pubblico, a casa di amici o in palestra!Lavare frequentemente scarpe e solette, asciugarle con cura, utilizzare spray con formule a doppia azione che eliminano immediatamente gli odori e che svolgono anche un’azione protettiva prolungata, sono alcuni dei rimedi che puoi seguire per risolvere il problema del cattivo odore ai piedi.Non dimenticare poi che, come per le altre parti del corpo, anche i piedi hanno bisogno di cure e controlli costanti: i suggerimenti di Espertodelpiede.it sono a tua disposizione per il benessere quotidiano dei tuoi piedi e per prenderti cura giorno dopo giorno di questa importante parte del nostro corpo.
I piedi sono il punto d’appoggio del nostro corpo, costituiscono la base del nostro equilibrio e ogni giorno vengono sottoposti a continui stress muscolari.Utilizzare calzature poco adatte alla loro conformazione anatomica e prendersene cura in maniera saltuaria, rischia di compromettere il nostro benessere, provocando non solo dolore ai piedi, ma aumentando la possibile insorgenza di problematiche anche in altre parti del corpo, come la schiena (ad esempio, una errata posizione dell’arco plantare potrebbe essere una delle cause di lombalgia e dolore lombare).In generale, basta adottare semplici accortezze per avere dei piedi sani: quando scegliamo un paio di scarpe, che siano per fare sport o per la routine di tutti giorni, dobbiamo tener presente anche ciò di cui il nostro corpo ha bisogno. I tacchi alti, ad esempio, per quanto belli ed eleganti, andrebbero indossati solo per un numero limitato di ore al giorno, dal momento che non sono creati per assecondare la conformazione naturale del piede.Si dovrebbero poi prediligere le scarpe con una suola antiscivolo e dalla punta arrotondata, per consentire un libero movimento delle dita.Infine, sarebbe preferibile scegliere calzature realizzate con materiali traspiranti, che permettano lo scambio di aria tra l’interno e l’esterno, evitando così di stimolare un’eccessiva sudorazione.Oltre a queste accortezze, è bene eseguire regolarmente una beauty routine dei piedi non solo per i benefici da un punto di vista estetico, ma anche per mantenerli sempre curati.Questa coccola di bellezza si divide principalmente in due momenti: esfoliazione e idratazione.Segui i consigli dell’Esperto del Piede per scoprire come fare la pedicure perfetta a casa e quali strumenti sono necessari. Gli step da seguire per una pedicure perfetta Andare dall’estetista per una pedicure, soprattutto quando si devono eliminare calli e duroni, è un bel modo per prendersi cura dei piedi e dedicare un po’ di tempo per sé, ma fra i mille impegni quotidiani spesso non si riesce a trovare proprio il tempo di andare in un centro estetico. Questo significa che dovresti rinunciare a un momento per il benessere tuo e dei tuoi piedi? Assolutamente no! Puoi tranquillamente eseguire una pedicure fai da te perfetta anche a casa. Ecco tutti gli step da seguire.• Parti dal pediluvio. Dopo aver tolto ogni residuo di smalto dalle unghie, metti i piedi a bagno per circa 10 minuti in una bacinella riempita di acqua calda con un po’ di bicarbonato o, in alternativa, del sale grosso da cucina.• Procedi all’esfoliazione. Una volta che i tuoi piedi si saranno ammorbiditi, procedi ad uno scrub per eliminare la pelle morta sui talloni e vicino alle aree callose. Ti consigliamo di utilizzare un roll professionale, creato appositamente per rimuovere gli ispessimenti della pelle dei piedi. Scegli un prodotto che abbia un’impugnatura ergonomica, in modo da passarlo facilmente sulle aree secche e callose del piede, e che sia arricchito con esfolianti naturali, in modo da assicurare una rimozione delicata della pelle morta.• Idratati. Per idratare adeguatamente i tuoi piedi, puoi optare per una maschera piedi idratante, perfetta per completare la tua routine di bellezza. Si tratta di un calzino con uno strato di crema al suo interno molto facile da usare: proprio come un calzino, la maschera va applicata sui piedi per circa 20 minuti, a seconda del prodotto e dell’intensità dell’idratazione che vuoi ottenere, e una volta terminato il trattamento basta rimuoverlo e massaggiare sul piede la crema in eccesso. Scegli una maschera delicata, senza profumi o coloranti, realizzata con ingredienti naturalmente idratanti come olio di cocco e burro di Karité. Al termine del trattamento, spalma la crema in eccesso con un movimento uniforme dalla punta delle dita fino al collo del piede. Massaggia infine con decisione per riattivare la circolazione e ravvivare i tessuti.• Prenditi cura delle unghie. Adesso è tempo di passare alle unghie che dovranno essere accorciate e limate a seconda del tuo gusto personale. Una volta limate le unghie, metti lo smalto. Per ottenere una massima precisione, utilizza gli appositi distanziatori per le dita, o in alternativa il cotone. Distendi prima di tutto la base trasparente e una volta asciugata, applica il tuo smalto preferito. Termina con il top coat!Et voilà, ecco che con pochi passaggi avrai ottenuto una pedicure perfetta! I prodotti per la pedicure dei piedi Esistono tantissimi prodotti che ti aiuteranno a svolgere una pedicure dei piedi in maniera professionale comodamente a casa tua.Per ammorbidire la pelle dei tuoi piedi, come abbiamo visto puoi usare delle apposite maschere per i piedi: scegli un prodotto arricchito con uno o più oli nutrienti, come l’olio di cocco, l’olio di avocado, di jojoba o di argan o prova gli intensi effetti nutrienti di una maschera con olio di lavanda o di noci di macadamia.Ci sono poi prodotti specifici per il trattamento della pelle secca dei piedi, come le creme per i talloni screpolati, con un alto effetto idratante e rigenerante per la pelle screpolata del tallone, o i trattamenti per calli e duroni, studiati per ammorbidire la pelle e rimuoverla attraverso l’esfoliazione.Per quanto riguarda invece i prodotti per la cura delle unghie dei piedi, un consiglio è applicare un olio nutriente sulle tue unghie, per assicurarti che siano sempre luminose. Gli strumenti della pedicure Nel tuo kit personale, gli strumenti per la pedicure che non devono mancare sono:● spugne abrasive per rimuovere la pelle ispessita dei piedi;● lime piedi per rimuovere la pelle secca, lavabili e dall’impugnatura ergonomica;● roll esfolianti;● forbici o tronchesi per accorciare le unghie dei piedi;● limette per rifinire e scontornare le unghie;● bacinella e asciugamani per il pediluvio.Se sei sempre di corsa tra i tuoi mille impegni e cerchi qualcosa che ti possa aiutare a risparmiare tempo, puoi optare per dei roll wet & dry, ideali da utilizzare anche sotto la doccia. Consigli per la beauty routine dei piedi Molto spesso i piedi vengono trascurati rispetto ad altre zone del nostro corpo, come viso, gambe o braccia, ma essendo una parte importante del nostro corpo, dovremmo prendercene cura frequentemente e dedicargli le giuste attenzioni.Per avere dei piedi belli e curati, non basta applicare lo smalto alle unghie, è importante dedicare del tempo per svolgere una vera e propria beauty routine dei piedi!Come abbiamo visto, una pedicure homemade ha dei granfi benefici, non solo per avere piedi sani e belli, ma anche per prenderti del tempo per te e dedicarti al tuo relax. Ciò di cui hai bisogno è un prodotto idratante che più si adatti alle tue necessità e creare il tuo kit personalizzato per la cura dei piedi. Un ultimo consiglio? Prova a ideare un massaggio rilassante da eseguire tutte le sere.Quante volte eseguire una pedicure estetica? Dipende dalle esigenze, a seconda della secchezza della pelle, in generale è consigliabile che la pedicure venga svolta almeno una volta ogni due settimane, affinché i trattamenti non siano solo fonte di bellezza ma compiano anche un’azione benefica sui nostri piedi.
Se stai cercando dei rimedi per piedi secchi e screpolati, sei nel posto giusto!Noi di Espertodelpiede.it non vogliamo semplicemente suggerirti come trattare questi fastidiosi inestetismi, ma desideriamo aiutarti a individuare i sintomi e le cause dei piedi secchi, duri, che si spellano e creare con te una beauty routine capace di contrastare la disidratazione della cute. I sintomi dei piedi secchi Calli, screpolature e secchezza della cute del piede tendono ad essere fonte di disagio soprattutto durante la bella stagione, dal momento che le scarpe aperte e l’aumento della sudorazione come vedremo possono aumentare l’entità del problema, fino ad arrivare ai piedi che si spellano o alla comparsa di profonde spaccature sui talloni. Quali sono dunque i sintomi dei piedi secchi e come intervenire tempestivamente?Oltre all’insorgere di piccole screpolature sul tallone o sulla pianta dei piedi, sintomo che la pelle è molto secca, anche se senti prurito o vedi un rossore accentuarsi giorno dopo giorno sull’arco plantare o sul tallone, potresti essere a rischio di screpolature imminenti e il consiglio quindi è di correre subito ai ripari. Innanzitutto, presta particolare attenzione alla zona del calcagno, dal momento che tende ad essere la parte meno idratata del corpo e allo stesso tempo è quella più sottoposta a una pressione costante. Inoltre, a peggiorare ulteriormente la situazione contribuisce l’utilizzo di calzini in tessuto sintetico o di scarpe scomode e poco traspiranti, per cui prediligi calzini in cotone e scarpe adatte alla conformazione anatomica del tuo piede realizzate con materiali traspiranti. Le cause della secchezza dei piedi Il disturbo cutaneo della secchezza ai piedi è piuttosto comune e se lo stato di disidratazione della pelle è molto avanzato possono crearsi delle vere e proprie crepe, soprattutto in prossimità di talloni e calcagni, dal momento che sono zone continuamente sottoposte a sfregamento. Come per tutti i disturbi, anche la secchezza dei piedi non deve essere trascurata, poiché potrebbe dare origine a complicazioni anche gravi (leggi anche il nostro approfondimento specifico sulla pelle secca dei piedi).Il più delle volte la causa di questo fastidioso disagio non è univoca, anche se solitamente è riconducibile all'eccessiva disidratazione del piede. Il mancato utilizzo di creme idratanti, emollienti e nutrienti, così come il contatto continuo tra piede e tessuti irritanti, può inaridire eccessivamente la pelle dei tuoi arti inferiori. Di conseguenza, con la disidratazione, la cute del piede s'indurisce fino a screpolarsi.Le cause di piedi secchi e screpolati sono svariate, ma tra le più comuni troviamo: predisposizione genetica alla pelle secca; particolare sensibilità ai tessuti sintetici e poco traspiranti; condizioni fisiche particolari che provocano un minor afflusso sanguigno agli arti periferici; avanzare dell’età, che provoca una perdita di tono e idratazione della cute. Tra gli altri fattori di rischio, si possono annoverare anche:comportamenti sbagliati, come camminare a piedi nudi o indossare sandali aperti molto bassi, come gli infradito, che comportano un contatto ravvicinato del piede con il suolo, la polvere e lo sporco; utilizzare prodotti cosmetici aggressivi o inadeguati alle esigenze della tua pelle, che quindi impoveriscono la naturale pellicola protettiva idrolipidica della pelle e la disidratano ulteriormente; utilizzare scarpe scomode o senza calzini; soffrire di particolari condizioni patologiche della pelle, come la psoriasi, che possono provocare la formazione di screpolature; essere in sovrappeso, una condizione che aumentando la pressione esercitata sul piede può comportare maggiori sfregamenti della pelle; avere un eczema, il piede d’atleta e altri tipi di infezione, che tendono a indebolire la cute; avere calli e duroni ai piedi che indeboliscono ulteriormente il derma; praticare sport a livello agonistico, dal momento che l’attività fisica riduce l’idratazione e l’utilizzo di calzature sportive può comportare un’eccessiva sudorazione del piede, con un conseguente aumento dell’umidità e una desquamazione della pelle. Piedi secchi: rimedi e consigli I rimedi per i piedi secchi e screpolati che puoi seguire per evitare il progredire del problema sono semplici ed efficaci. Noi di Esperto del Piede ti consigliamo di dedicare alla sera qualche minuto del tuo tempo per un pediluvio e fare periodicamente uno scrub della pelle, aiutandoti con dei roll esfolianti: ti aiuteranno a rimuovere le cellule morte e a far assorbire meglio le creme nutrienti che applicherai. Cosa fare per piedi che si spellano Se la pelle dei tuoi piedi risulta al tatto particolarmente secca e arida e la cute è irregolare a causa dell'evidente stato di desquamazione, allora è molto probabile che i tuoi piedi si stiano per spellare.Cosa fare quindi per piedi che si spellano? Innanzitutto è necessario ammorbidire le screpolature ed evitare che queste peggiorino fino a lacerarsi, utilizzando apposite creme idratanti e nutrienti.Infatti, oltre a provocare dolore e difficoltà a camminare, se le spellature diventano troppo profonde possono rappresentare una facile via d'accesso per infezioni batteriche e fungine. La tua beauty routine per piedi secchi e screpolati Esistono diversi rimedi da adottare per evitare che le screpolature e la secchezza dei piedi degenerino e prendersene cura con una routine di bellezza costante è il primo passo da intraprendere (hai già letto i nostri approfondimenti su come fare la pedicure e come ammorbidire i talloni duri, secchi e screpolati?).Puoi iniziare il tuo trattamento sanificante con un pediluvio, che consiste nell’immergere i piedi in acqua calda per almeno 20 minuti, in modo da ammorbidire la cute.Il secondo passaggio è quello dell’esfoliazione, che consiste nella rimozione della pelle secca dei piedi attraverso l’utilizzo di strumenti appositi, come roll per pedicure o spugne abrasive, ideali per levigare la pelle. Dopo aver terminato anche questo step, potrai risciacquare i tuoi piedi ed eliminare i residui di pelle morta.Con un panno morbido asciugali poi accuratamente e dedicati all’idratazione: applica una maschera piedi nutriente, che grazie alla pratica forma a calzino aiuterà gli agenti emollienti a penetrare nella pelle secca, oppure applica creme specifiche a base di sostanze cheratolitiche per contrastare la secchezza.Puoi utilizzare anche più volte al giorno dei prodotti a base di urea, soprattutto nelle prime fasi della desquamazione.Seguire con regolarità questi piccoli accorgimenti e utilizzare delle calzature traspiranti e morbide contribuirà a mantenere nutriti ed idratati i tuoi piedi, riducendo il rischio che si secchino e si screpolino.Se sei in cerca di altri consigli per il benessere dei piedi, su espertodelpiede.it trovi tanti suggerimenti per trasformare la cura dei piedi in un piacevole passatempo!